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Programmes

Programmes de la Piscine Valois

Aquaforme

Le cours d’Aquaforme est animé par les sauveteurs et s’adresse aux adultes. Peu importe votre âge ou votre condition physique, c’est une façon relaxante et rafraîchissante de faire de l’exercice en piscine. Les séances incluent un réchauffement, un programme aérobique accessible, des exercices abdominaux tonifiants et une période de récupération. Chacun travaille à son rythme, au gré d’une trame sonore qui ne manquera pas d’évoquer les souvenirs plaisants d’étés passés.

Médaille et Croix de Bronze

La Médaille de Bronze et la Croix de Bronze sont offertes pour tous les membres 13 et plus, qui s’intéressent d’un enseignement des premiers soins. Les candidats des deux programmes devront accomplir les premiers pas nécessaires dans la formation du sauveteur certifié, en plus d’apprendre les procédures et les techniques de sauvetage et de leadership qui pourront être appliquées dans sa vie quotidienne en tant que secouristes. Des frais supplémentaires sont exigés pour un masque de poche, le manuel de la Société de Sauvetage et l’examen final.

Guides Aquatique (Leaders)

Ce programme vise à encourager les membres « ados » à s’intéresser aux activités se déroulant dans la communauté de la piscine de Valois. C’est une façon amusante de bien profiter de l’été et de vivre des expériences dont les jeunes se souviendront longtemps. Les Guides aquatiques acquerront graduellement le sens de responsabilité en côtoyant les sauveteurs dans l’exécution des tâches quotidiennes de la piscine et en aidant à organiser les évènements et les activités de campagne de financement. Il y a toujours du temps pour se divertir – des sorties hebdomadaires sont prévues, comme le cinéma, le miniputt, les quilles, les danses, etc., en plus de la sortie de fin de saison. Ce programme rempli d’action permet de nouer de nouvelles amitiés et de vivre une expérience mémorable. Allez les jeunes, venez passer un été formidable avec nous!

Il y a aussi le programme de Guides Aquatique Junior pour les enfants de 10 et 11 ans.

Maîtres Nageurs

Ce programme s’adresse aux adultes qui désirent améliorer leurs quatre nages de base et se maintenir en forme dans une atmosphère non compétitive. L’entraînement est ajusté aux besoins de chaque participant. Le programme Maîtres-nageurs. la façon idéale de se mettre en forme dans une atmosphère agréable.

Cours de « Garde junior »

Garde Junior est une introduction aux cours de sauvetage en préparation pour le cours de croix de bronze. Il se tient deux fois par semaine pour une période d’une heure. Les candidats sont inscrits à participer soit le lundi / mercredi ou mardi / jeudi. Ce cours d’introduction de sauvetage exige que les candidats aient passé l’or et se déroule à la fois sur terre et dans l’eau. Certains éléments qui sont abordés dans le cours Garde Jr. sont RCR, premiers soins de base, techniques de nage et d’endurance afin de préparer les candidats pour le programme de sauvetage.

S’il vous plaît noter que les candidats ne sont pas tenus de suivre cette formation pour s’inscrire à Médaille et Croix de Bronze, mais sont conçus pour ceux qui passent le niveau de l’or avant l’âge de 13 ans (l’âge d’admissibilité au cours de médaille de bronze).

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